amical®︎bodycare– blog –

amical®︎ボール講座って、ただボールの使い方を習う時間じゃないんです。 本当にやりたいのは、使いすぎている力を抜いて、身体を本来の自然な状態に戻していくこと。 ...

身体に左右差がある人って、すごく多いんです。 右肩だけ上がる。片方の足ばかりに体重が乗る。顔の左右差が気になる。なんとなく身体がねじれてる感じがする。 こうい...

amical®︎って、痛みが取れたとか、便秘がよくなったとか、身体が軽くなったとか、見た目がすっきりしたとか、そういう変化がすごくわかりやすく出るんです。 もちろんそ...

なんか最近すごく思うんです。私たちって、「どうなりたいか」より「こうなったら嫌だ」のほうを、見すぎてるなって。 身体の不調もそう。人間関係もそう。お金のことも...

身体がしんどい時って、つい何か足したくなっちゃいますよね。 ちゃんとしたケアをしなきゃ。ストレッチしなきゃ。運動しなきゃ。姿勢を正さなきゃ。 でも身体がガチガ...

「ネガティブな感情って、ちゃんと感じきったらなくなるんですか？」 少し前に、そんなDMをもらったんです。 これ、すごく多くの人が気になってることだと思う。悲しい...