2026年4月– date –

フォロワーのなおちゃんからもらったメッセージをきっかけに、ライブで話したことを記事にしてみます。 同じように感じたことがある人、きっと多いと思う。 まわりの人...

今日はライブで話していたことの中から、「これはほんと知っておくとラクになるよね」というところだけを、まとめて書いてみます。 身体って、不調が出た瞬間に 「なん...

今日はボディケアの根っこの話をしたいんです。それが、「そもそも身体って何だと思ってる？」ということ。 ここがズレたままだと、 「緩めるってどういうこと？」「な...

「amical®︎ボールを買ったけど、全然緩む感覚がわかりません」「使ってみたけど、これで合ってるのかよくわからない」 こういう質問をもらうことがあります。だから今回...