BLOG

最近、いろんな変化が一気に起きて、濁流の中にいるみたいに感じている人も多いんじゃないかな。 そんな時、私たちはつい一生懸命になります。 もっと頑張らなきゃ。苦...

朝、目が覚めた瞬間。 「今日も身体が重い」「また痛い」「こんな身体じゃ、やりたいことができない」 そんなふうに思ってしまうこと、ありませんか？ 身体がしんどい時...

なんかさ、しんどい時ほど私たちって「自分でなんとかしなきゃ」って思うじゃないですか。 ちゃんとしなきゃ。迷惑かけないようにしなきゃ。早く治さなきゃ。ちゃんと動...

「アミさんみたいに好きに生きたいです」って言ってもらうことがあって。 それはすごく嬉しいんだけど、その時にいつも思うことがあるんです。 たぶんみんな、自由って ...

今日の話は、amical®︎のど真ん中にあるテーマ。それが空間です。 この話が好きな人、すごく多いと思うし、ここが腑に落ちると、ボールケアも、身体の見方も、世界の見え...

フォロワーのなおちゃんからもらったメッセージをきっかけに、ライブで話したことを記事にしてみます。 同じように感じたことがある人、きっと多いと思う。 まわりの人...

今日はライブで話していたことの中から、「これはほんと知っておくとラクになるよね」というところだけを、まとめて書いてみます。 身体って、不調が出た瞬間に 「なん...

今日はボディケアの根っこの話をしたいんです。それが、「そもそも身体って何だと思ってる？」ということ。 ここがズレたままだと、 「緩めるってどういうこと？」「な...

「amical®︎ボールを買ったけど、全然緩む感覚がわかりません」「使ってみたけど、これで合ってるのかよくわからない」 こういう質問をもらうことがあります。だから今回...

「このケアができないんですけど、どうしたらいいですか？」「やってみたけど、うまくいきません」 こういう質問って、すごく多いんです。でもね、その時の答えは実はす...